Respira mejor, duerme mejor y vive con más calma.
Clases online de respiración (20–30 min) para reducir estrés, mejorar tu sueño y recuperar tu energía.
Iniciamos el 1 de Diciembre.
¿Qué es el Estudio Respírale?
El Estudio RESPÍRALE es un espacio online donde practicamos técnicas de respiración fáciles, científicamente probadas y sin complicaciones para reducir el estrés, dormir mejor y recuperar tu energía.
Sesiones cortas de 20–30 minutos, acompañamiento semanal y una comunidad real que practica contigo para ayudarte a sentirte mejor cada día.
¿Cómo sé si esto es para mí?
El Estudio RESPÍRALE es para ti si…
- Sientes estrés constante, ansiedad leve o mente acelerada.
- Te cuesta dormir o te despiertas cansad@.
- Te falta energía o te sientes “agotado sin razón”.
- Quieres aprender a respirar mejor para sentir más calma en tu día.
- Te interesa mejorar tu bienestar sin complicarte ni invertir horas.
- Prefieres sesiones cortas que sí puedas mantener en tu rutina.
- Quieres una comunidad que te sostenga y te motive.
Y no necesitas experiencia previa —solo ganas de sentirte mejor.
¿Qué incluye?
- 3 clases en vivo por semana
- 1 clase especial al mes
- Grabaciones de todas las sesiones
- Biblioteca de técnicas de respiración.
- Comunidad privada y apoyo por Whatsapp
- Mantienes el precio fundador todo 2026
Clases y horarios:
Respiración Funcional
Aprenderás a respirar de manera más óptima en tu vida diaria para vivir con más calma, energía y enfoque.
Lunes – 1 Dic
7:30 p.m. (CDMX)
Breath & Relax
Sesiones diseñadas para soltar tensión, calmar la mente y prepararte para un descanso profundo.
Miércoles
7:30 p.m. (CDMX)
Power Breath
Respiraciones activas y dinámicas para elevar tu energía, activar tu cuerpo y comenzar la mañana con claridad y enfoque.
Jueves
7:30 a.m. (CDMX)
Clase Especial Fin de Año
Una práctica más profunda para cerrar el año con calma, presencia y claridad.
Sábado – 20 Dic
9:00 a.m. (CDMX)
Todas las sesiones quedarán grabadas para que las puedas practicar a tu propio ritmo.
Precio Fundador
Precio fijo hasta diciembre 2026
- Grabaciones
- 12 clases mensuales
- Sesión especial
- Biblioteca de técnicas
- Comunidad privada
- Acompañamiento semanal
$350 MXN / mes
✔ Mejor opción
Precio Regular
Precio puede cambiar en 2026
- 12 clases mensuales
- Sesión especial
- Grabaciones
- Biblioteca de técnicas
- Comunidad privada
- Acompañamiento semanal
$450 MXN / mes
“En RESPÍRALE, creemos que transformar el mundo comienza desde adentro: una inhalación profunda, una exhalación suave,
y el regalo silencioso de estar aquí y ahora”
Conoce a tu guía
Hola, soy Paco. Me gustan las actividades que ponen a mi cuerpo y mente en armonía, como practicar y compartir yoga, o caminar en la naturaleza. Me gusta explorar el mundo con curiosidad…he aprendido que, al respirar conscientemente, todo se vuelve aún más pleno.
Después de muchos años como maestro de yoga, descubrí que la respiración es el hilo invisible que teje todo lo que somos: el movimiento, las emociones, el descanso, la atención. Por eso decidí dedicarme a enseñar algo tan simple —y tan poderoso— como Respirar bien.
A través de Respírale, comparto sesiones en espacios diversos: parques, plazas, salones, o en línea. Cualquier lugar puede volverse un buen lugar para respirar, siempre que podamos reunirnos con intención.
Te invito a que nos encontremos en algo tan simple, tan cotidiano, tan transformador como respirar.
Venga, vamos a Respirar.